Make You Smileマガジン!では今日も不安に負けない心を作るためのヒントを多数掲載♪ ぜひそのヒントを活用して、あなたの人生を120%ハッピーなものにしてください♪

自分が尊敬する人の薦める本を読んで、さらに新しい発見と成長!

前回の読書についての記事について会員さんより「どうやって本を選んでいますか?」というご質問をいただきました。私の場合なのですが、自分の好みで選ばないようにしています。それはなぜなのか、今回は本の選び方やその考え方について詳しく話していきたいと思います。

今よりもっと変わりたいからこそ習慣を変えることができた♪

止めた方がいいかなぁと思いつつなんとなく続けている習慣ってありませんか?飲酒、お酒、夜更かし、いろいろあると思います。でも、本当に心から楽しい毎日を送ることを求めるとスッパリと止めることができると思います♪今回は、楽しい心の状態を潜在的に求めたことから毎晩の飲酒を止めることができました!という会員さんのお便りと一緒に、習慣を変える考え方についてお話したいと思います。

繰り返していくうちに自分が「変わっている」ことに気づける♪

すごく単純で簡単なことでも毎日繰り返し実践していくだけで、驚くほどの大きな変化に自分自身で気づけることがありますよ♪今回は、心の学びを繰り返し実践することで意識的から無意識にへと着実に変わっていることに気づけるようになれる方法についてお話したいと思います。

「見て、観察して、学ぶ」で成長スピードが変わってくる♪

知識については全部知っていても、実際に体験してみると実はわかっていなかったことがあることに気付くことがあります。体験して、見て、観察して学ぶことで自分自身の成長スピードもかなり変わってきますよ♪今回はセミナーの参加者の方のご感想と一緒にお話していきたいと思います。

『しなければならない』という思い込みを溶かしていく

いつも何かするたびに「完璧にしなければならない」と考えてしまって悩み苦しんでいる方は多いと思います。こういうふうに物事を考えていると 楽しいことも辛くなってきたりストレスを感じるようになるんですよね。 今回は「しなければならない」という思い込みを溶かして楽にする方法をお話いたします♪
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