「対人恐怖症」の記事一覧

「人が怖い」「私の視線が他人をイライラさせているのではないか」と他人への評価を著しく気にして、他人への接触が苦痛になってしまう対人恐怖症。おもにこれは日本などの儒教圏特有の文化的な側面が大きいとされています。この対人恐怖症から立ち直り良い人生を送るためにはどうすれば良いのか？そのヒントが満載の記事カテゴリです！


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1年後には自分にもっと自信を持てるように変われる！

［対人恐怖症］

自分になかなか自信が持てない方はたくさんいらっしゃいます。変わりたいと思っていても、そのきっかけをなかなか掴めずに「もしかしてずっとこのまま？」と不安になってはいませんか？今回は、40数年間ずっと自分に自信を持てずに悩んでこられた会員さんから、「1年後の変わった自分を信じます！」という素晴らしい決意のお便りをご紹介したいと思います♪

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会社で苦手な上司に会うと手の震えが止まりません。止める方法はないですか

［対人恐怖症］

苦手な人を前にすると手の震えが止まらないという方がいらっしゃいます。この原因、やはり心に抱えている問題から起こるものでもあるんですね。いったいどうやって解消していけばいいのか、今回はそれをお伝えします。

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私は対人恐怖症なのですがカウンセリングを受けて効果があるのでしょうか

［対人恐怖症］

対人恐怖症だがカウンセリングは効果があるのかという質問をいただくことがあります。私としては非常に重要なことだと考えています。多くの人が見落としがちなポイントというところを知ることができるからなんですね。そのポイントについてお伝えします。

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私は自分から誰かに話しかけられない性格です。治せるでしょうか

［対人恐怖症］

人に話しかけられない。いつからそうなってしまったんでしょうか。そして何か原因のようなものがあると思うんです。その原因を探っていくことが、この問題を解決させるために必要なことでもあるんですね。

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人前に立つと異常なほど緊張します。人前で緊張しない方法などありますか

［対人恐怖症］

人前に立つと凄く緊張してしまうので、人前で緊張しない方法を教えてほしいと相談を受けることがあります。そのための方法としては、あることを日々の練習としていただきたいことがあります。今回はそれをお伝えします。

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