「メンタルトレーニング」の記事一覧

不安に負けない心の鍛える！メンタルトレーニング。不安が襲ってきた時、スピーチをする時など仕事の緊張、強い精神力、強い心を作るための記事です。


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自分の考え方や接し方変わることで相手も一緒に変わっていく

［メンタルトレーニング］

不登校だった子どもと一緒にCD講座を学び始めた会員さん。まずは親から学んでみようとCD講座を聴いて少しずつ自分自身が変わったことで、子どももゆっくりと変わっていって親子関係もいい方向へ変わっていけ、学校に通うことができるようになった会員さんのお便りをご紹介したいと思います♪

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心のプログラムに気づくことで人生がうまくいく♪

［メンタルトレーニング］

あなたは自分の心の癖『プログラム』を自覚できていますか？今回は、婚活がうまくいかずに「どうしてだろう？」と悩まれていた会員さんが、CD講座で学んだ『プログラム』を応用し、今まで無自覚にあった心の癖に気付いたことから、人生がうまくいくようになりました！というご報告をいただきましたので、今回はこちらのお話をご紹介したいと思います♪

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落ち込んでも心を立て直すことがすぐにできる方法♪

［メンタルトレーニング］

「ああしたらだめだ」「こうしたらだめだ」と頑張っていても、やっぱり人間ですから落ち込むことありますよね。 でも、落ち込んだままの状態が続かずに心をすぐ立て直すことができることが理想的だと思います♪今回は心が元に戻りそうになっても立て直すことができるようになれました、という会員さんのお便りと一緒に心の立て直し方についてご紹介したいと思います。

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繰り返していくうちに自分が「変わっている」ことに気づける♪

［メンタルトレーニング］

すごく単純で簡単なことでも毎日繰り返し実践していくだけで、驚くほどの大きな変化に自分自身で気づけることがありますよ♪今回は、心の学びを繰り返し実践することで意識的から無意識にへと着実に変わっていることに気づけるようになれる方法についてお話したいと思います。

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新しい挑戦の前はマイナスイメージではなく、プラスイメージを浮かべてみる

［メンタルトレーニング］

新しいことに挑戦しようとした時、マイナスイメージばかり浮かべて躊躇していませんか？諦めて止めてしまうことはもったいないですよ。マイナスイメージをしている自分に気付いたときは、ぜひプラスイメージに切り替えてみてください♪新しい出会いや楽しみがきっと広がっていくと思いますよ。

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