「インナーチャイルド」の記事一覧

インナーチャイルドとは子供の頃の記憶や心情、トラウマといったものを指します。このインナーチャイルドはとても現在の感情や心の問題といったものに関わってきます。このカテゴリでは、インナーチャイルドとは現在にどう関わっているのか?インナーチャイルドをどうやったら癒やすことができるかということに関しての記事が満載のカテゴリです。


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自分と向き合うことができたら問題も解決していける

自分を変えたい、そう願う方は本当に多くいます。真に変わりたいと願うならば自分と向き合うということが大切です。自分の好きなところだけじゃなくて嫌いなところもひっくるめて全部受け止めて認めてあげてください。

生まれる心の葛藤と向き合ってみる

人は誰でも心の葛藤というものが起こります。その葛藤はとても大切なもので、大きな意味をもっているんです。例えばダイエット中に甘いものが食べたくなった時、脳はすぐ「ダメ」って1回判断してくれたりしますよね。

本当に心を癒す方法は問題と向き合うこと

嫌なことがあって、それがトラウマになってたとしたら、真に必要な心を癒す方法があります。嫌なことは思い出したくない、そう心が拒否をしてしまうこともあるでしょう。ですが解消するためには向き合っていくことも大切になります。

誰もが持ちやすい自分ルールとは

自分だけのルールって持ってませんか?いつのまにかそれが当たり前になってしまっているルール。これが生きにくさの素にもなります。それが良いルールならまったく問題ありませんが、歪なものだと心を苦しめてしまいがちなんです。

思い込みというビリーフに気付く

人は思い込みが強い生物です。思い込みのことをビリーフと呼ぶのですが、これは自分の行動に驚くほどマイナスの影響を与えてくる可能性があります。それをどう改善していくのがベストなのかお伝えします。
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