「うつ病」の記事一覧

現代社会において誰でもなってしまう可能性のあるうつ病。様々な原因から起こりうるこの症状についての話を様々な視点から紹介し、どんな対策を取ると良いのかなどの記事が書かれたカテゴリです。


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「自分を変えたい!」というきっかけと決意で始めた挑戦

「自分を変えたい!」と思ったとき、なにから始めようかと皆さん色々考えるのではないでしょうか。今回はCD講座満了された会員さんから素敵な写真とお便りをいただきました。「今までの自分から変わりたい!」と決意して始めたロードバイクの挑戦についてご紹介したいと思います♪

自分らしく、生き生きとした人生を送れている幸せを実感!

今回は、うつ病をきっかけにCD講座を始めてから満了した後も6年間CDを聴き続けたことで、心を深く学び、生き生きとした人生を送れていることを実感できています!という会員さんからいただいたメールをご紹介したいと思います。

心労がたまってる。うつ病にならないための予防などはありますか?

心労が溜まっているという方いませんか?お仕事頑張りすぎてうつ病になってしまったら大変。遅い時間まで仕事して生活のバランスがなんだか崩れてきた、なんて人は要注意です。うつ病にならないための予防をしていきましょう。

うつ病になってしまう原因とは?予防のために知りたい

うつ病になってしまう原因、実はとっても特定しにくいものなんですね。ただ、そんな中でもストレスが原因になることは多々あります。それに気づかずに心を崩してしまって、元気だったあの人が?みたいなことも起こりうるんですね。

うつ病です。理解されず、甘えと親に言われた。これは私の甘えなの?

子供がうつ病になったのは心が弱いからだ、そんなの甘えだ。…そんな風に考えていませんか?とんでもありませんよ。自分の時代にはそんな奴いなかったから、なんて理屈は現代ではもう通りませんし、これは目には見えにくい心の問題なのです
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