パニック状態から負の連鎖へいかない。落ち着いた心になれる♪

些細なことをきっかけで落ち込んでしまったりパニック状態になって、いつも負の連鎖に陥ってしまうと悩んでいる方はたくさんいらっしゃいます。今回はCD講座を聴き続けたことで、落ち込みたくても落ち込まない心がいつの間にか持てた会員さんからのお便りをご紹介したいと思います。


おはようございます。
橘心理SALONの向井です。

焦った時に、私が心の中でつぶやく言葉。

それは「ピンチはチャンス!」

これは橘がよく話している言葉
初めて聴いた時、正直「えー!?」と思いました(笑)

ピンチはピンチに変わりないでしょ、と。

でも、この言葉を心の中で呟くと
落ち込みや焦りよりも
「このピンチをどう乗り越えよう!」
思考がカチッと切り替わるんです。

言葉ひとつでこんなにも
物事の捉え方が変わるって
本当にすごいですよね♪

今回は、落ち込もうと思っても不思議とならない心になってきました♪という
会員さん・フジさんのお便りをご紹介したいと思います。

***

お世話になります。
ありがとうございます^^

私は1枚目のCDはほぼ1ヶ月間、通勤中の車の中で聞いてました。

今は橘先生の話を聞くのが当たり前の状態になりました。

なので、落ち込もうと思ってもパニックになりそうになっても

不思議とそうはならない心になってきました♪

これからもよろしくお願いします!

***

フジさん、素敵なお便りありがとうございました!

通勤中の隙間時間を利用すると
無理なく続けることができていいですね♪

また、毎日続けることによって
なんだか橘がいつもそばにいるような
そんな感覚を持てるようになれます。

フジさんのように
落ち込みそうになっても
パニックになりそうになっても

どんな場面でもそのシーンに合った橘の言葉が
頭の中に自然と浮かんでくると思いますよ♪

そうなれると、心がいつもすぐに立て直せて
落ち込まない心になれるのでしょうね^^

あなたにとって、今日が大切な日となりますように。

落ち込もうとしても不思議とそうならない心になれたフジさん素晴らしかったですね。マイナスから抜け出せない状況から自分の力でのりこえられる心のトレーニングについてもっと知りたいという方はコチラから

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