周りから自分がどう思われているのか気になって辛い・・・

会員さんより「「周りから自分がどう思われるのか気になって誰とでも気軽に話すことができません」というご相談がありました。実はたくさんいただくお悩みの中のひとつだったりします。今回は、どうしたら周りの目を気にせずに自分らしく行動できるのかについてお話したいと思います。


おはようございます。
橘心理SALONの向井です。

CD講座の会員さんより

「周りから自分がどう思われるのか気になって誰とでも気軽に話すことができません。」

というお悩みのご相談をいただきました。

この時に
「同じような悩みを持っている人っているんでしょうか?」
と聞かれたんですね。

「周りと楽しく話したい」と強く思っている方は皆さん同じ願いだと思いますし、私もそうです。

自分の意見を伝えることって勇気がいりますよね。
そこで大切なのは自信かもしれません。

今回は、もう人の目を気にしないで毎日を楽しんで生きていきます!という
会員さん・オカさんのお便りをご紹介したいと思います。

・実際のお便りはこちらになります。

https://makeyousmile.info/mgimg/okasanotayori.jpg

***

橘先生、いつもお世話になっております。

CD講座も早14枚目に突入しています。

今思えば、橘先生に出会う前は
人生ってなんでこんなにつまらないものだろうと本気で悩んで

「このまま死んでしまいたい」と心の底から思っていました。

そんな自分を好きになれない日々が
毎日のように続きました。

苦しみ悩んでいるときにPCを開いて
同じ境遇にいる人の意見を見ているときに
たまたま橘心理SALONのホームページを見て
その内容を読んでいると、

今、自分が思い悩んでいる事を
解決してくれるのではないかと、
期待感を持ちすぐに申し込みました。

今は本当に出逢った事に感謝しています。

運命的な出逢いだと思っています。

もう人の目を気にしない。
人が自分を嫌いじゃないかと悩んだりしない。
もっと広い気持ちを持って
毎日を生きていこうと決めました。

橘先生、いつまでも見守ってください。

***

オカさん素敵なお便りありがとうございました!

自分を好きになれない日々、
とても苦しかったと思います。

他の会員さんからも
「自分のことが好きじゃない」
「こんな自分が嫌なんです」
と辛い想いをお便りでいただくことがあります。

自分が自分自身のことを嫌いなんだから
他の人が好きになってくれるなんてないのではないか?

そんなふうに感じるようになって
人とコミュニケーションを取る時が
とても苦痛ですと話されるかたもいらっしゃいます。

でも、皆さんに共通していることは最後は必ず
「こんな自分でもやっぱり変わりたいです」
という希望を持っているんですよね。

だからこそ、
まずは自分のことを少しずつでもいいので
好きになって欲しいなと私は思います。

好きになるために
自分のことを自分で大切にすることから始めてみてください。

自分よりも周りのことばかり優先していませんか?
自分の予定を無視して周りに合わせていませんか?

やりたいこと、予定をちょっとだけ大切にしてみると
「今、私はで自分のことを大切にしている」と
少し心が満たされると思うんですね。

最初は罪悪感があるかもしれません。
今まで自分のことを後回しにしてきましたから。

でも、それに慣れてくると
少しずつ自分のことが好きになり自信がついてきて、
「自分は自分だ」って周りのことが気にならないようになると思いますよ。

あなたにとって、今日が大切な日となりますように。

人の目を気にしない生き方を決断したオカさん素晴らしかったですね。自分に自信を持って人生を歩んでいける心のトレーニングについてもっと知りたいという方はコチラから

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