プラス思考になることで自分の心と身体を大切にできる♪

一旦悪いことや嫌なことがあると、そのことばかりグルグル考えてしまいませんか?そこから抜け出せずにいると体調を崩しやすくなりますし、なにより心が本当につらいですよね。今回は心と体を大切にするためにマイナス思考を止めると決意された会員さんのお便りと一緒に、プラス思考になることで自分を大切にできるお話をしていきたいと思います。


おはようございます。
橘心理サロンの向井です。

私たちはなにか始めようとしたときワクワクするのと同時に
「本当に出来るのかな?」と少し不安を感じてしまうことがありますよね。

一旦悪い方へ考え始めてしまうと
次へ踏み出すその一歩が怖くて出来なかったり・・・

今回は、今まで悪い方へ考えてきましたが
体や心のためにマイナス思考は止めます!
という
会員さん・マカロンさんのお便りをご紹介したいと思います。

・実際のお便りはこちらになります。

https://makeyousmile.info/mgimg/macaron.jpg

***

橘先生、こんにちは。

いつもCDありがとうございます。
今4枚目を聞いています。

先生から送られてくるメールやCDを聞き、
今まで自分から色々なことにストップをかけ
自分はできない、だめだと暗示をかけ
悪い方へ悪い方へと考えていた
ので、

本当に体にも悪くもったいない人生を送ってきたなとつくづく思いました。

これからは体や心のためにマイナス思考は止めます。

いい事ばかりの人生ではないけれど、1つでも2つでもいい事を見つけて

また人と接するときでも人の嫌な面ばかり見ず
良い面を見つけて接していきたいと思います。

これからもメールやCDを読んだり聞いたりして
いろいろと成長していきたいと思います。

***

マカロンさん素敵なお便りありがとうございました!

私たちは、つい「失敗したらどうしよう」とか
「出来なかったらどうしよう」と
そんなふうに悪い方へ考えてしまったりします。

先読みして事を慎重に進めることができるのは、もちろん素晴らしい長所です。

でも、先読みしすぎてまだ起きていない失敗や不安に怯み
なにも行動できなくなってしまうことは
結果的には自分を苦しめてしまう場合もあるかもしれません。

物事を良いほうへ捉えることができると
人生って楽しい!と思える瞬間が増えていくと思います。

自分の心や体を大切にしながら
前向きに自分らしくなれるように、CD講座をぜひ活用していってくださいね♪、

あなたにとって、今日が大切な日となりますように。

身体や心にためにマイナス思考を止めることを決意したマカロンさん素晴らしかったですね。マイナス思考から抜け出して前向きな自分になる心の学びについてもっと知りたいという方はコチラから

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