世間体を気にしない!『自分軸』で生きること♪

職場で、ご近所付き合いで、ママ友付き合いで・・・と、いつも他人の評価を気にしていると疲れてしまいますよね。今回は、他人の評価を基準に判断しているため完璧主義になりがちになることにお悩みの会員さんからのお便りをご紹介しながら、世間体を気にすることから抜け出して自分らしく生きるためのコツをご紹介したいと思います。


おはようございます。
橘心理SALONの向井です。

他人に嫌われることを望む人はいませんし、
他人からの評価が気になるのは生活する中で当然のことだと思います。

でも、その気持ちが強すぎると
自分が本当にやりたいことが出来なくなって、
ストレスがたまりやすくなることもあります。

すると幸せを感じにくくなってしまいます・・・

今回は、自分軸で楽しく生きていきたいと強く思います!という
会員さん・テルさんからのお便りをご紹介したいと思います。

・実際のお便りはこちらになります。

https://makeyousmile.info/mgimg/terusanotayori.jpg

***

いつも楽しくCD講座を聞いています。
ありがとうございます。

3回目のCD講座でリミッティングビリーフについて学びました。

どんなにしたくないと思っても、そうしてしまう。

他人からいわれたことを、いつもまでも気にしてしまう。

他人から責められることを極端に恐がる。

完璧を追求してしまう。

他人の評価を基準に判断している等が思いあたります。

自分軸で楽しく生きていきたいと強く思っています。

「何に感謝していますか?」と毎日自分に質問すると、
新たな感謝に気づかされます。

プラス目線で生きることは大切ですね。

***

テルさん素敵なお便りありがとうございました!

まわりからの評価を気にしすぎていると
高く評価されたときしか満足できない状態になってしまいます。

そのため、自分が傷つかないように
絶えず他人の顔色や言動を気にしなければいけません。

これではとてもストレスがたまりますし
自分自身の幸せも感じにくくなりますよね。

他人からの評価に依存することから少しずつ離れながら
自分で思ったことや「今」に感謝することで
自分に対する自信を積み重ねていくことが大切かなと思います。

人からどう思われるか?よりも
自分が思っていること、感じていることを

テルさんのように毎朝の自分への問いかけで明確にして
自分自身を大事にしてあげることから始めてみてくださいね♪

あなたにとって、今日が大切な日となりますように。

自分軸で楽しく生きることを決断されたテルさん素晴らしかったですね。周りからの評価に振り回されず自分らしくイキイキと生きる心の学びについて興味のある方はコチラから

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