自分だけじゃない♪とわかることで心が楽になれる

私たちは何かうまくいかなかった時、つい「自分だけじゃないか」「どうせ私なんて」と不安になってしまいます。不安でたまらないときは自分のこと以外に考えられる余裕がなくなってしまうからなんですね。悩んでいるのは自分ひとりだけじゃないと知ることで、心を楽にして不安から抜け出すきっかけになるかもしれません。


おはようございます。
橘心理SALONの向井です。

落ち込んだ時、私たちは「どうせ」という言葉をつい使ってしまう時があります。

「どうせ私なんて・・・」
「どうせ誰も・・・」

なにかを頑張っているからこそ
その結果がうまくいかなかったり、
誰にも認めてもらえなかった気がしたり。

そんな時に思ってしまうんですよね。

でも、周囲を改めて見回してみると、
自分のことを認めてくれている人は案外いるかもしれません。

「私なんて・・・」と諦めてしまう前に
「でも、本当にそうなのかな?」と一旦思い直してみてください。

すると、自分の心が少し楽になるきっかけになると思いますよ♪

では今回は、心を立て直し勇気がわいてきます!という
会員さん・ホープさんからのお便りをご紹介します。

・実際のお便りはコチラになります。

https://makeyousmile.info/mgimg/hopesan.jpg

***

橘先生、向井さん、平井さん

毎日のメルマガありがとうございます。

CDもすばらしいのですが、
毎日の気持ちを立て直してくれるのはメルマガです。

お人柄も伝わってくるし
先生やみなさんが、なんとかしてあげたいという
熱い思いも伝わってきます。

私は1人じゃないんだ、
一緒に頑張ってくれている人達がいると思うと勇気がわいてきます。

私はあきらめません。

最後までやり通します!

先日の「愛」で生きるか「恐れ」で生きるかのメルマガには、ハッとさせられました。

私は不安や恐れが起点となって行動発言している!と
やっと気付くことができました。

気づけたので、あとは「愛」で生きれるようにチェンジしていこうと思います。

本当に本当にありがとうございます。

一緒にこれからも「頑晴って」いきましょう!

***

ホープさん素敵なお便りありがとうございました!

朝のメルマガも読んでいただきまして、本当にありがとうございます^^

悩んでいる時「これって自分だけじゃないのかな」と不安になりがちです。

人は、余裕がない時は他の人のことを考えられなくなってしまうからです。

一人でぐるぐる落ち込むことから抜け出せないパターンに陥って
苦しんでいる方は本当に多いです。

でも、会員さんのお便りをご紹介させていただくことによって
悩んでいるのは自分だけじゃないんだ!とわかると心が少し楽になってきますよね。

そして、ホープさんや他のたくさんの方々の
「諦めません」という決断を読むと励まされると思います。

人は、頑張る姿に励まされます。

「どうせ」なんてことはありません。

頑張っている姿は、誰かの励ましに必ずなっています。

橘と私たちスタッフ一同、あなたの「頑晴る」姿を応援しておりますよ♪

あなたにとって、今日が大切な日となりますように。

諦めずに一緒に頑晴っていくことを決意したホープさん素晴らしかったですね。これから先も前向きに考えることが出来る心のトレーニングについてもっと知りたいという方はコチラから

◯この記事がお役に立ちましたらぜひソーシャルメディアで共有してくださいね^^

最新の人気記事

サブコンテンツ