なりたい理想の自分になるための決断を持続させていく方法♪

理想の自分に今度こそなろう!と決断しても、その後のモチベーションが続かずに挫折してしまうことってよくありますよね。今回は決断した時のモチベーションをずっと持続させていくための今すぐ出来る簡単な方法を、会員さんからのお便りと一緒にご紹介したいと思います。


おはようございます。
橘心理SALONの向井です。

皆さんは「なりたい自分」を描いていますか?

なんとなくぼんやりとしたイメージの方から
具体的で明確なイメージを持っている方と様々だと思います。

なりたい自分というのは
どんな人生を送りたいか、ということでもあります。

ですので、頭の中で出来るなら明確なイメージを作っておくと
目標に向かって行動しやすくなりますし、やる気もあがっていきます。

今回は、「決別したい事」と「なりたい自分」を宣言してくれました
会員さん・かおりんさん
のお便りから一部抜粋いたしまして
具体的な「なりたい自分」をご紹介させていただきます。

実際のお便りはコチラになります。

https://makeyousmile.info/mgimg/naritaijibunlist.jpg

***

私がなりたい自分をプリントアウトしました。

まだまだ先は長いですが、
1度きりしかない人生やり直したいです。

『なりたい自分』

何事にもプラス思考の自分!

怒られても重く受け止めない、
真摯に受け止める勇気を持つ!

失敗は成功への学びで通過点に過ぎない、
必ず成功すると信じる!

コミュニケーションを積極的に、
ラポールテクニックを活用!

他人とは比べない、
人の評価を気にしない、
踏み出す勇気を持つ!

決断をして行動に移す勇気を持つ!

親からの精神的な自立をしたい!
感謝を忘れずに!

失敗を恐れずに挑戦したい!

仕事は全力で、熱意を持って
真剣に取り組む!

安定した収入、
安定した生活を手に入れる!

些細なことでも感謝を常に忘れない!

やりたいことを見つけて
充実した人生を送る!

自分を信じて決して諦めず、やり抜く!

健康管理を怠らない、
心身のメンテナンスをする!

ときには自分を許し、
優しくなれ!

***

かおりんさん素晴らしいお便りありがとうございました!

かおりんさんは、今回送っていただいた
決別したいこと、なりたい自分を書き出したリストを
紙にして寝室に貼っているとのことでした。

出来るならモチベーションをあげたまま維持できるといいのですが
その日の状況や体調で変動したりするでしょう。

「自分には難しいかも」
「無理かもしれないなぁ」と
思ってしまう時もあると思います。

けれど、かおりんさんのように
なりたい自分リストが、ふと目につくところにあるだけで
「そうだ!自分はこうなりたいんだった!」と強く決断した時の自分を取り戻せるのではないでしょうか。

飾ると誰かに見られるのが心配・・・という方は
ノートに書き出してみるといいと思います。

ワクワクするようなデザインや色で
何度も読み返したくなるような内容に作り上げていくと素敵ですね。

自分は出来るというイメージを保つ工夫が他にもございましたら
是非、教えてください♪お待ちしております^^

あなたにとって、今日が大切な日となりますように。

なりたい自分になるための決断が出来たかおりんさん素晴らしかったですね。理想の自分に近づくことが出来る心のトレーニングについて興味のある方はコチラから

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