つまずいた時こそ心の学びが大事になってくる♪

生きていると、時にはつまづいてしまうこともあります。何事も自信を持って前に進むことが出来るといいですが、なかなか簡単ではないと思うでしょう。でも、心について深く学べば解決のヒントを見つけやすくなりますよ。今回はパニック障害をきっかけにCD講座と出会い講座満了しました会員さんから人生の課題を乗り越える気付きについてのお手紙をご紹介します♪


おはようございます。
橘心理SALONの向井です。

私が最近ずっと気に入っているWANIMAの『やってみよう』という歌。

携帯電話のCMソングに使われているのですが、
その歌い出しの歌詞に

『正しいより 楽しい
 正しいより 面白い
 やりたかったこと やってみよう
 失敗も思い出』

これを聞いた瞬間、毎日を送っていると、無意識に
「正しい」「正しくないか」の基準で物事を判断しがちなことに気づきました。

なにかを「すべき」
なにかを「しないといけない」

そんな考えや思い込みに縛られている時こそ
悩み苦しむパターンには、私もたくさん身に覚えがあります^^;

そして、失敗や間違えることが怖くて先に進むのを諦めたり、
慎重になり過ぎて結局立ち止まったり。

それを陽気なメロディで吹き飛ばしてくれます。
「とにかくやってみよう」と背中を押されて心強くなります。

もし機会がありましたら聞いてみてくださいね♪

さて今回は。パニック障害と診断されたのをきっかけにCD講座と出会い
シーズン1と2をす全て満了されました会員さん・サーフさんからのお便りをご紹介したいと思います。

・実際のお便りはこちらになります。

https://makeyousmile.info/mgimg/sa-husan.jpg

***

ついにCD講座シーズン2も終了してしまいました。

振り返ってみれば、講座を始めて早2年たちました。

パニック障害と診断され、このCDを聴き始めましたが、
多くの気づきがありました。

私の気づきをまとめると、大きく2つ。

1つ目は、
リミッティングビリーフを書き換えることが症状改善に有効で、効果がでている。

これからも書き換え続けてる必要があります。

2つ目は、
症状が私に足りないことを教えていくれていることに感謝をすること。

この事は、全ての人生の課題にぶつかった時、
困った時、悩んだ時に思い出すべきことでしょう。

最後に、これで講座が終わることは若干の不安がありますが、
シーズン1からくり返し聴いていきます。

まだまだ学びを深めたいと思います。

先生、スタッフの方々、今までありがとうございました。

***

サーフさん、素敵なお便りありがとうございました!

今回いただきましたサーフさんの2つの大きな気付き
今、講座を進めている方にも
これからやってみようか考えている方にも
とても参考になるのではないでしょうか。

講座終了後も日常の中で、なにか落ち込んだり、
くじけそうになった時に

背中を押して進む勇気をくれるのが、このCD講座だと私も思います。

そのシーンに合わせてCDを選ぶことが出来て、
深く復習できることは心強いですよね♪

ぜひ活用していただきたいと思います。

あなたにとって、今日が大切な日となりますように。

講座を満了して大きな気づきと得てこれからも深く学び続けるサーフさん素晴らしかったですね。心についての学びに興味のある方はこちらから

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