自分らしく、生き生きとした人生を送れている幸せを実感!

今回は、うつ病をきっかけにCD講座を始めてから満了した後も6年間CDを聴き続けたことで、心を深く学び、生き生きとした人生を送れていることを実感できています!という会員さんからいただいたメールをご紹介したいと思います。


おはようございます。
橘心理SALONの向井です。

今回は、橘式CD講座と出会ってから満了した今もずっと聴き続けています!という
会員さん・raさんからのメールをご紹介したいと思います。

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少し前から、CDを毎朝毎朝聴きながら、良い事日記をつけています。
もう6年くらい毎日CDを聴き続けて難しかったCD6枚目も
簡単に感じるようになっていて集中できているのを感じました。

細かいことをご説明するとすごく長く長くなるので省略しますが、
おそらく、私自身が変わったのではないかと思います。

うつ病12年。

のびのび生きれない自分に気づいて、のびのび生きたいとCD講座を始めました。

今、のびのび生きているように思うのです。
前みたいに、良い子にしなかった時に常に感じた後悔や自己嫌悪を今は感じません。

嫌なことは嫌だ、と意思表示した後に自己嫌悪や後悔を感じる代わりに、
変われた自分に喜びを感じます。
諦めずにCDを聴き続けて本当に良かったです。

涙がでそうな気持ちです。
本当に、自分は辛くてよく頑張って生きてきたんだなって思います。

いつもありがとうございます。
CD講座を作って下さってありがとうございます。
これからもまだまだ聞き続けます。

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raさん、素晴らしいメールありがとうございました!

今回、こちらのご近況メールのシェアを依頼させていただいた時に、raさんが仰りました。

「1、2年聞いてもダメだと諦めてしまうのは勿体無いと皆様方に知って頂きたいです」

『継続は力なり』。

経験に裏打ちされた言葉の重みを拝読しながら感じました。

勿論、皆さん一人ひとりがそれぞれの生活がありますし、急に状況が変わることだってあります。

その時はSALONへご連絡ください。
翌月から休止することが出来ます。
そして、落ち着いた頃に講座を再開することが出来ますよ。

すぐに変化を感じました!という方も
じわじわと感じてきています!という方も
一人ひとり異なりますが、ただ皆さんに共通していることがあります。

隙間時間に、無理のないペースで聞いて
そこで学んだことを日常の中で実行している点です。

難しいと思われる方は、まずは今すぐ出来ることを実際にやってみることから始めてみませんか?

目線を上にあげてみる。
口角をあげて笑顔になってみる。

たったこれだけ?となるかもしれませんが
繰り返すうちに気持ちが切り替わる瞬間を一番実感できる方法なんです^^

出来たことの積み重ねが、生き生きとした本当の自分に変われる第一歩となりますよ♪

あなたにとって、今日が大切な日となりますように。

変われたことに喜びを感じるようになれたraさん素晴らしかったですね。もっと生き生きとした人生を送りたいという方はコチラから

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