雑念から一歩抜け出すと、人生が充実します♪

あれもやらなきゃ、これもやらなきゃと思っているうちに何も進めなかった経験はありませんか?一つ一つに何かをしようとしてしまうループにはまってしまうと、人生の多くをそれで消費してしまうことになります。色々な雑念から抜け出せると、あなたの人生が充実しますよ♪その方法を今回はご紹介したいと思います♪


おはようございます、
橘心理SALONの平井です。

何かをしようと思っていっても、色々な雑念が浮かんできて前に進まないことって結構ありますよね。

「ひとまず部屋の掃除をやっておこう」だとか
「ひとまずFacebookの返信をやっておこう」だとか。

その時にどうしたら良いかということは、本格的に学びたい人は、
橘の意志力の講座などで学んで貰えば良いと思いますが、
そういう本格的なことの前に1つのアイディアをお話しましょう。

それは、雑念が浮かんできたら、それに対してただしばらく見つめるということですね。

例えば、「ひとまずFacebookの返信をやっておこう」という感情自体を見つめるということです。

そしてその感情がどこから来たのか見つめるというのも良いでしょう。

それを続けていくと、自動的に反応する前に、1つの空間が生まれます。

その1つの空間があなたにマイナスのループからの抜け道を作ってくれる

私達の想念や雑念そういったものは常に浮かんでは消えていきます。

私達はその一つ一つに何かをしようとしてしまうのですが、それを全部やっていったら人生の多くを浪費してしまうでしょう。

でもその感情を客観的に観れる様になった時、その無限ループから抜け出す道が見つかります。

あれもやらなきゃ、これもやらなきゃと思って何も進めない。

そこから一歩抜け出せると、人生が充実しますよ^^

あなたに幸せが降り注ぐことを祈っております。
それでは今日も張り切っていきましょう♪

マイナスのループから抜け出す方法の記事はいかがでしたか?感情を客観的に観ることが出来る方法をもっと知りたい方はコチラから

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