あなたの「物語」はあなたのもの!周りに振り回されない生き方を♪

自分を他人と比べることで苦しみや悲しみというネガティブな感情に、あなたの人生は振り回されていませんか?時代や情報に振り回されない生き方を選ぶ考え方を、今回はご紹介したいと思います。


おはようございます、
橘心理SALONの平井です。

今日の記事は私が担当させていただきますね。

私達は生きていると色々な物語の中に入ってしまうということがよくあります。

例えば、少し前までは「学歴」という物語がありました。
それより前は「家柄」という物語がありました。
バブルの頃は三高「高学歴・高収入・高身長」なんていう物語もありました。
テレビをつけると「今は最悪な時代」なんていう物語がよく語られたりします。

そういう物語の中で、私達は、人と比べたり、悲しんだり、苦しんだりします。

でも、それってある意味、物語の中にいる自分の中のコメンテーターが、勝手に解釈して、裁いたり、苦しんだりしているわけです。

心の問題の多くは最終的にそこに行き着く。

それは子供の頃から強化されてきた物語だったり、学生生活、社会生活の中で強化されてきた物語だったり。

そういう解釈から離れ、ただ自分の心を純粋に観察した時、私達はその物語から離れることができます。

橘はよく「自由」という言葉を使いますが、それは今まで自分を苦しめてきた物語から抜け出し、自分で人生を選択できるということに気づいて欲しいという思いからだと思います。

あなたに幸せが降り注ぐことを祈っております。

それでは今日も張り切っていきましょう♪

自分で人生を自由に選択できるという記事はいかがでしたか。自分らしく楽に生きるコツを知りたい方はこちらから

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