話を聞いてほしいと悩んでた時に出会いました。

お医者様に行ってもとても混んでて診察時間が5分だったり、話を聞いて欲しくても近くに良いカウンセラーがいない、そんな方が良く私達のサロンには訪れます。でもそれって素敵な御縁ですよね。ユキちゃんさんの復活のストーリーそれはそんな出会いから始まりました。


おはようございます。
橘心理SALONの兼田です^^

私はCD講座をご検討中の方からのお電話などを
よく対応させていただいているのですが、
やっぱりよく聴くのが

「今まであれもこれもやった。
けれど解消されなかったんです…」

というような言葉。

みなさんなんとかしようとご自分なりに頑張って
きているんですよね。
だけど…結果に繋がらないもどかしさ…。。

さあ、今日ご紹介するお便りもそういうお悩みを
抱えてらっしゃった会員様です。

ユキちゃんさんのお便りをご紹介いたします。

パニック障害からの立ち直り

パニック障害からの立ち直り

橘先生、いつもCDで大変お世話になっています。
初めてお便りします。

私は3年くらい前に突然パニックを起こすように
なってしまい、戸惑うことが多くなっていました。
症状はそれ程重くないので特に病院などへは行かず、
なんとなくやり過ごしてきました。

しかし、子供が成長するにつれ手がかかるように
なると、自分を押さえきれなくなってきて、
このままではいけないと思うようになりました。

カウンセラーに話を聞いてもらいたくても近くに
いなかったり、今すぐ相談したいのに予約がとれ
なかったり、ろくに話を聴いてもらえなかったり、
もがいて空回りを続けていました。

そんな時、ネットでだったらすぐに話を聞いて
もらえる先生がいるかも!と思って検索し、
本当にぴたっと先生のサイトで手が止まり、
この先生の話なら私の心が救われるかもしれない、
とビビッときました。
私の直感は当たっていたと思います!

1枚で止めることもできて気軽…なんて思いつつ、
もう9枚目。もうすぐ10枚目が届く頃です。
最初は正直、カウンセリング本と同じかな、と
感じましたが、何が違ったのか、何度も聞き直し
毎回新たな発見、気づき、ふりかえりがあり、
不思議なことに後から効いてきます。(私の場合)

2~3回聞いた時は
「ああ、そうよね。そうそう、そんな感じ」
と思っていたことが、次に聞いた時に「ズキッ」と
心に突き刺さるようなこともありました。

リミッティングビリーフ、私の場合も気付くのに
時間がかかりました。
身体と心に染み付いて、怖いことに、自分の
子供たちにもそれを押し付けている自分がいて
ゾッとしました。

自分は自由であってはいけない、人に助けて
もらってはいけない、一人で生きていかなければ
いけない、家族に愛があってはいけない、
そんなことをずーっと考えていました。

今、私は人生で一番大きな転換期にいるのかも
しれません。
今年で42才になるのですが、人生はまだ半分と
思って、残り半分の人生を明るく楽しく笑顔が
多くなるような半生にしたいと『決断』しました。

決断という言葉を覚えてから自分でその意味を
体験するまで時間がかかりました。
まだまだ感謝の言葉を伝えていなかったのに
終わりです…またご報告させていただきます。

※橘先生といつも応援してくださるスタッフの
皆さんに心から感謝しています。

—————————-

ユキちゃんさん、色々な今までの想いがつまった
お便りをありがとうございます!

たくさん気付きに繋がっているようですので
これからの人生を楽しく素晴らしいものにするために
ぜひ取り組みを続けていただければと思います♪

ユキちゃんさんのように、
話を聞いてほしいと思っても近くに良いカウンセラーがいなかったり、
自分で色々と解消する術を探した後、
当サロンに行き着いてくださるという方は多いようです。

ご自身の問題をどうにか解消しよう、改善しようと
本をたくさん読んだり、色々なセミナーを受けたり、
カウンセリングを受けたり、病院に行かれたり…

そうやって自身で取り組んで、学んでと行動に移して
いるはずなのに、
それなのに全然変わらなかったり、
少し持ち直してもすぐに元に戻ってしまったり…

もちろん、今まで学ばれてきたような知識で
解消されたという方もいるとは思うんです!

けれど心の学びはみんな同じようにはいきませんよね。

心の傷は目には見えず、形がないからこそ、
自分自身でもよくわからないものです。

だからどうしたら解消されるのかわからず、
とにかくがんばっているはずのに、よくわからないし
何にも成果が出ない…

そういう状況に陥りやすいのです。

けれど「CDで聴く」というスタイルがなかなか
今までの取り組みとは違い、新しい刺激になることが
多いようです^^

やっぱりどこでも学べる(聴ける)っていうことが
CD講座の利点だと思っています。

活字だとあまり頭に入ってこないっていう方も
いらっしゃるのではないでしょうか?

例えば苦手な歴史の教科書を眺めて読んでいても、
だんだんとなんだかひたすら文字の羅列で眠たくなって、
文字がただの記号のように見えてくるような…(笑)

意識としては読んでいるけど脳の奥には入らず
右から左へと抜けていき、全然覚えてないことって
結構ありませんか?^^;

内容が難しかったり、複雑だったりすると特に
そういうことになりやすいものです。

でも授業で先生に教わっても右から左へと抜けて
行くことも多いはず。(笑)

そういう方には耳で『繰り返し』聴くことで
学ぶっていう方法はとってもいいんじゃないかと
思うのです♪

やっぱりこの『繰り返し』ってところがミソです☆

一歩一歩やっていけばあなたの心は変わっていく

最初はたとえ右から左へ抜けていっても、
それをくり返していくことで今までは右から左へと
抜けてしまったような言葉が少しずつ、聴くたびに
蓄積されていくんですよね。

だからこそ、「あ、そういえばこんな事CDで
言ってたな…」とか「CDで言ってたのはこの事か!」
っていうような気付きに繋がり、知らずと自分の中に
入ってきて「もっと聴いてみよう♪」に繋がるんです。

先程、歴史を苦手なもののたとえに出しましたが、
もちろん『活字が大好き!』
『歴史も大好きだから興味津々で楽しい!』
って方もたくさんいらっしゃいますよね。

それもやっぱり人それぞれ。
好きな人もいれば嫌いな人もいる。
万人が好きなものも、万人が嫌いなものもないのです。

だから心の学びも人それぞれ。

CD講座の取り組み方、利用の仕方もきっとそれぞれ
なんだと思います^^

とにかく繰り返し聴くことに専念して自分のものに
しようとする方。

自分なりに整理してまとめて学びのノートを作る方。

自分が取り入れたい学びが入ったところを重点的に
聴いて辛い時に癒す方。

実践を重視してチャレンジし続ける方。

通勤の際にいつも流している方。

時間が出来た時にじっくりと聞きこんで自分と向き合う
時間を作る方。

…どれも決して間違いではないし、
どれも正解でもないのです。

自分はどんな取り組み方をしたら効果的だろう?
って色々試して自分のスタイルを見つけるのも
いいでしょうね♪

自分に効果的な方法、それがあなたなりの正解です☆

それはきっと1つではないし、あなたの中が変化すれば
また取り組み方も変わっていくことでしょう。

色んな取り組みができるからこそ、CD講座は学び
やすいし、色んなアプローチで自分の生活に取り入れる
ことができますよ^^

もしよかったら私はこんな取り組み方ですよ~とか、
みんなにおススメの取り組み方とか、ご自分なりの
スタイルなんてあれば教えてくださいね^^

「こんな取り組みでもいいんでしょうか?

なんて不安になるのだったら、色んな方法を試して
自分なりのものを探してみましょう♪

こういう方法で取り組むぞ!そしてこれで問題を
解消するんだ!っていう気持ちです!

ただ、どうにももう自分じゃ収集がつかなくなりそう
だったら悩んでしまう前にご相談くださいね^^

あなたなりのベストな方法、探してみましょう!

自分の中のマイナスのブレーキを外し、新しい自分を創っていく方法をもっと学びたい方は無料メルマガ登録!

◯この記事がお役に立ちましたらぜひソーシャルメディアで共有してくださいね^^

最新の人気記事

サブコンテンツ