トラウマの解消ができたら驚きの変化が

心の奥に根付いているトラウマ、これに苦しんでいる方というのは少なくありませんが、ちゃんと解消することもできます。今回はこのトラウマの解消に成功した会員さんからのお便りをまじえお伝えしていきます。


おはようございます
橘心理SALONの寺元です。

本日の記事は私が担当させていただきます。

さて今回は凄いお便りが届いたのでこちらを紹介したいと思います。

リミッティングビリーフの解消ワークをしっかり取り組んで様々な原因、そして本質を発見した方からのお便りです

すごくビッシリと書いてくださったので一部抜粋してお届けいたします

P.N.優しいともしびさんからのお便りです

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いつも語りかけてくださりありがとうございます!

この一ヵ月間のご報告をさせていただきます。

前回、CD-3と4でトラウマを癒してスッキリしたと書きましたが

「これって本当に言痩せたんだろうか?この効果は続くんだろうか?」って、ちょっと不安でした。

でもそれは杞憂でした。

本当に癒されていて、多くのリミッティング・ビリーフが解消されていたのです!

・自分には価値がない
・許されない
・罪悪感を抱かなければならない
・我慢しなければならない
・自信はすぐに崩れる
・つまらなくても続けなければならない
・楽観するとひどい目に遭う
・自分はいてもいなくても同じ
・安定などあり得ない
・ちょっとしたことで嫌われる
・いつも最悪を想定しなければならない

もうこれからの気持ちを抱くことがないのです!

これらの考え方をしようと思っても、もう出来なくなっているのです!

子供時代と大人になってからの両方のトラウマを癒す必要がありました。

そしてその効果は確かでした。

心が軽くなり楽になりました。

気持ちの良い毎日が過ごせています。

実際のお便りはこちら
全文を読みたい方はご覧ください

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優しいともしびさん力強いお手紙をありがとうございました。

リミッティングビリーフの解消の他にも5枚目のCD講座で扱っている内容からも学びを得ていただいたことがお手紙にありました。

本当にありがとうございます。

〇自分と向き合う

リミッティングビリーフの解消というのはなかなかに難易度が高く

人によっては苦しい場面も出てきてしまうものです。

ですがしっかりと自分の内面、過去と向き合って、今まで苦しんできたことから解放してあげる

これができると本当の自分が取り戻せる、そういう体験を私もしてきました。

私もすんなりこれができたわけではありません。

私の場合は、「昔こんなことがあって、だから今の自分はこうなった」

という考え方から、「昔の出来事は変えられない、ならば今から変える」

こんな気持ちを持つことから始めていきました。

時間はかかりましたが、内面と向き合って、自分の中にいつのまにかできてしまっている歪なルールを紐解いて

がんじがらめになっているものを解放していきました。

そして最後に今までの自分へありがとうという想いを残して。

なかなか口で説明するのも難しいところではありますが

ちょっと時間をとって自分の内面、心の声を聞く時間というものを作ってみるというのもいいですよ

そこに何かのヒントがきっとあると思います。

それでは今回はここまでです。

今日も一日頑張ってまいりましょう

トラウマの解消についての話はいかがでしたか。解消するためのヒントをもっと知りたい方はこちら

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