気にし過ぎるとブレーキがかかっちゃいます

あなた、気にし過ぎだよ。そんなこと言われたことってありませんか?そうかもって思われた方はぜひこちらを読んでみてください。お気楽になればいいということではありませんが、怖れが先行し、ブレーキマックスでは損をしてしまうかもしれませんよ


おはようございます
橘心理SALONの寺元です

本日の記事は私が担当させていただきます。

今回は、会員さんから届いた嬉しいお手紙を紹介いたします。

CD講座を通して様々な気付きを得て、決意を新たにしていただけた。

そんな素敵なお手紙です。

P.N. ゆめさんからのお手紙です

実際のお手紙はこちら

http://makeyousmile.info/mgimg/yumesankaranotegami.jpg

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橘先生こんにちは

CD講座Vo.1では良く言えないけれど何か今まで違う感じがありました。

Vo.2を昨日いただき、今私を苦しめているモノは、周りの人や言葉に過剰に反応し過ぎる自分の心だと実感しました。

私は小学校教諭で昨年度11月?3月まで休職し、4月からおかげ様で復職させてもらったのですが、

それでも日に苦しく、この度このCD講座にご縁をいただきました。

いつのほどからか、私は周りの評価や反応を気にしすぎるようになり、はては児童の細かい言動にいろいろ傷つくようになっていました。

ずっと若い頃は周りの事を気にしないで、迷惑をかけるようなこともあったのですが、50歳をすぎた今、

人やその計画にふりまわされ、人の話に反応し過ぎて、自分で傷つく自分だったと思いました。

なんとなく休職している時から分かっていたのですが、どうしてよいかわかりませんでした。

もうずいぶん苦しんでいたい想いをしたので、私の心身をもう楽にしてあげる為に、周りのこと、人、言葉を気にしすぎない、さらっと流す。

私はやるべきことをしてがんばっているからそれでいい。

そう思うことを決意したいと思いました。

ありがとうございます、このCDに出会えてよかったです。

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ゆめさん、素敵なお手紙をありがとうございました^^

〇心のブレーキを外していく

他人からの言葉や評価が気になる、こう仰る方は多くいらっしゃいます。

やはり自分が人からどう思われているのか?って気になりますものね。

昔の私もそうでした。

人からの評価を気にするあまり、仕事はちゃんとしようとするけども、人に嫌われないようにしようみたいな心理が働いて、

上手にコミュニケーションがとれなくなっていったり、自分に対して自信が持てなくなっていた。

気にし過ぎてしまうと、色々なことにブレーキがかかってしまうんですよね。

ゆめさんのように「気にし過ぎない、さらっと流す」これができるとけっこう楽になってきます。

そして自分は頑張っている、だからOK、こんな風に自分に許可を出していくのもいいですね。

人生、自分勝手に好きに生きていいかと言われると難しい部分はやはりあります。

どうしたって周囲と調和していく必用性があります。

だから悩み苦しむんだというところもありますが、そんな中でも外していい心のブレーキや、

本来感じなくてもいい感情というものを手放していけたとき、今よりもっと楽になれるんじゃないかなと思います。

それでは今回はここまでです

本日も一日頑張ってまいりましょう^^

気にし過ぎないでさらっと流すという話はいかがでしたか。心の問題を乗り越えて自分をもっと強くするヒントを知りたい方はこちら

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