パニック発作、イライラの日々が変化しています。

過呼吸からパニック発作、そして自律神経失調症と、この3年苦しみ、人生で一番の壁にぶつかった。その苦しみから子供にもイライラしてしまって…といったお悩みを抱えていた方が、そこから回復しどんどん元気なっていった。どんな変化が起きたかというと…


おはようございます。
橘心理SALONの兼田です!

さあ、私の記事といえば恒例の…
会員様からの素敵なお便りの時間です(笑)

今回もうれしくなってしまうお声を
いただいたので、皆さんとシェアしたい
と思います♪

E.Fさんからのお便りです。

イライラも少なくなり、穏やかに接する事ができます

イライラを解消

(↑実際のお手紙はこちら)

30代の専業主婦です。
過呼吸からパニック発作、そして自律神経失調症と、
この3年苦しみ、人生で一番の壁にぶつかりました。

とにかく1日でも気持ち良く、清々しく、元気に
過ごしたい、絶好調の日を一日でも味わいたい、
という気持ちからこのCD講座にたどりつきました。

不安ばかりを考えてとても苦しかった。
前向きにやっていけばふとさみしさや不安がまた
おそってくる…を繰り返していましたが、

1、2枚目が終わり、気が付くと考え方、
日々の行動が少しずつ変わっていっている自分にも
気づきました。

猫背をのばし、口角を上げ、こうすると子供に対し
てのイライラも少なくなり、穏やかに接することが
できる。
そう変わっていっている自分に自信がついてきて、
うれしいです。
トラウマにも心当たりがあり、3枚目、4枚目で
ますます成長していけるよう、聴いて実践して
いきたいです。

日々の記事にもすごく学ばせてもらって
いて、元気をもらっています。

—————————-

E.Fさん、とっても嬉しくなるお便りを
ありがとうございます♪

とても辛い日々だった前半からの、後半の希望に
満ちた嬉しい言葉たち^^
この変化から、一歩一歩繋げていって、素敵な
未来を目指していきましょう!

やっぱりこういうお便りをいただくと正直
ほっっとしてしまいます。

皆さんたくさん辛いご事情を抱えていて、
苦しんできた時間があって、
そういったお話を聞いていると…

やっぱり辛いっっ!!

でも、だからこそ、

大丈夫だよ!

変わりたいと前へ前へと歩いていけば、
きっと変わることはできるんだよー!!

って応援したくなります^^

そして今回みたいに、変わり始めたという
嬉しいお声をいただくと、

あーーーーよかったああああ!!!

って「ほう~っ」って安堵の息が漏れ
ちゃうんです(笑)

もちろんお会いしたこともなければ
直接お話ししたこともない方がほとんど
です。

でも、ほんとにささやかで小さな小さな
光にしかならないかもしれないけれど…

それでも、あなたが頑張っていることで
嬉しい気持ちになる人はいるんです。

ここに。
このあたりに。(笑)

学びをお届けしている橘はもちろんですし、
私たちサロンスタッフだって嬉しくなって
しまうんです♪

あなたの変化が私たちに喜びや幸せを
くれているんですよ^^

それってすごいこと!

幸せの伝染

あなたの身近にも、あなたが良い方向へと
変わっていくことによって嬉しいと感じて
くれる人がいるのではないでしょうか?

E.Fさんだったら、まずはお子さんが
イライラの回数が減ったお母さんの姿に
なんとなくでも喜びを感じるのではない
でしょうか?

パートナーが、家族が、親戚が、友達が、
ご近所が、同僚が、知り合いが、

素敵に変わっていくあなたにうれしいとか
楽しいとか、幸せとか感じてくれているの
かもしれません。

隣にいる人が暗い表情だったり、イライラ
しているより、
穏やかだったり、優しかったり、笑顔だっ
たりした方が、あなただって嬉しいですよね?

例えば、こうやってE.Fさんがお便りを
くれたことで、サロンスタッフは嬉しくなるし、
さらには今このメールを読んでくれている
読者の皆さんの中にも、自分と同じように
頑張る姿に「私もがんばろう!」って思って
くれている人がいるかもしれない。

嬉しいこと、素敵なことはきっと伝染して
いくはず♪

ご自分のために、
そしてあなたの近くにいる人たちのためにも
素敵なあなたに近づいていきましょう♪

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