適応障害だったけれど、仕事もできるようになった!

適応障害、現代においてあまり珍しい言葉ではなくなってしまいました。それだけこの病で悩まれている方が多いということなんです。今回はその適応障害に苦しんだけれども克服し、仕事を始められるまで変化が表れた方を紹介します。


おはようございます!橘心理SALONの兼田です^^

いつもSALONには様々なお便りが届きます。
今回はその中から、とっても嬉しいお便りをご紹介
したいと思います。

お悩み相談や、奮闘中の頑張っているお声、変化のご報告
など、色んなお便りをいただきますが、
やはり喜びのお声をいただくと、私達もぱあ~っと
幸せな気持ちになります^^

自分を変えようと、今まさに頑張っているあなたにも
こういうお便りはとっても励みとなるのでは?^^

それではお便りをご紹介しましょう♪

みちよさんからのお便りです。

適応障害から仕事も旅行もできるようになった

http://makeyousmile.info/michiyosan.jpg
(↑実際のお便りはこちら)

はじめまして。
CD講座を聴いて約1年半、はじめて手紙を書きます。

わたしは20歳のときに適応障害になりました。
生きているのが怖くて、人ごみが怖くて、好きだった音楽も、
絵を描くことも、字を書くことさえ、できなくなりました。

そんな状態が続いたある日、母となにげなく見た橘先生のCD講座の
ホームページを見つけました。
CDを聴くだけでいいという方法にひかれ、半信半疑ながら、
CD講座を受けることにしました。

初めて来た1枚目のCD、何回も聴いているうちに夜寝るときの
BGMのように聴いていました。
途中で何回もくじけそうになりましたが、12枚目まで続けました。
リミッティングビリーフやヒーローズジャーニーなど、
自分に当てはめていろいろと考えてみました。

そしていま、わたしは人ごみも平気になり、つい先週は家族で
箱根旅行に行けるまでになりました。
仕事もゆっくりですができています。

CDをあきらめず聴いてよかったと思います。
橘先生、ありがとうございます。

—-

みちよさん、素敵なお便りくださってありがとうございます!

素晴らしい~!!!!
私達も本当にうれしいです^^

取り組んでいる中では、手紙には書ききれないような色々なことが
あったと思います。
けれど、その全てを乗り越えて、結果的にみちよさんは諦めずに
現在の状態を手に入れたんです!

本当に素晴らしいと思います!

やっぱりね、正直なところ最初は皆さん半信半疑だと思うんです。

ホントに聴くだけで??
うそでしょ?変われるの?効果あるの?

みたいな思い。

だけどおそらく講座を始めて熟練すればするほど、
わかっていただけることがあると思います。

それは、その効果を何倍にするかは、
あなた次第だということに。

…ここだけみるとなんだか無責任に聞こえるかもしれませんね(^^;)

もちろんCD講座では「変わる」ために必要だと思う様々な学びを
がっつりとお伝えしているつもりです。

そしてそれは長きにわたって、
多くの人が結果を出している方法でもあります。

だけど例えば、

自分で何とかする気もなくて、やる気もなくて、言い訳しかせず、
全部他人のせいにしてしまう。。。CDも聞かないでほったらかし。

そんなんで、変わるかって言われたら…
そりゃあさすがに無理ですよね?

あなた自身が諦めずに、こんどこそ変わるんだ!やりきるんだ!という
気持ちが最初になくては、どんなに橘があなたに
大切な言葉を投げかけてもそんなもの素通りしちゃいます。

「めんどくさ~い」みたいな(笑)

人生に仕事も浮き沈みがある。そこに自分だけのストーリーを描く

みちよさんも何度もくじけそうになったと書いていますが
やっぱり誰しも日々の生活の中で色んな浮き沈みはあると思うんです。

やる気がどうにも出ない日もあるでしょう。

もう投げ出したいと思う日もあるかもしれない。

けれどそこでどうするか。
それってやっぱりあなたの決断次第だと思うんです。
(ちなみにCD講座でも決断について扱います♪)

今日はそういう日なんだ、じゃあ今日はお休みの日にしよう!
その代わり明日は必ず頑張るぞ♪
って前向きな形でその状態を受け止める人もいるでしょう。

あーやる気でない、無理ーと簡単に投げてしまう人もいるでしょう。

だめだだめだ!!!!変わるんだ!!
と、気合いを入れて取り組む人もいるでしょう。

自己嫌悪に苛まれながら、やらなきゃやらなきゃと
思いながらもできなくて、ああやっぱり駄目なんだ…
と凹んでしまう人もいるでしょう。

どんな選択肢取るか、
それは最終的にあなたが決めることです。

もちろん途中で凹んでしまうのはOKですよ☆
それはみちよさんも言われている通り、
あなたのストーリーの一部ですから♪

一人でも多くの方に変わって欲しいから、
幸せになって欲しいから、
私達はCD講座やメルマガで変わるためのお手伝いをしていきます♪

あなたもみちよさんのように素敵な未来を得られるように
諦めずに頑張っていきましょうね!

そして、ぜひその未来に行けたら教えてくださいね。
やったよ~!!!って。^^

一緒にその喜びを感じられるように、前に進んでいきましょう♪

その思いは必ず報われると信じていますよ☆

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