メンタルを鍛えるにも気付きこそ、まさに宝!!!

メンタルを鍛える、いわゆる心を強くしましょうということなんですが、具体的にどうしたらいいか分からないという方も多くいると思います。いったいどういうことから始めればいいのか、そういったことをお話させていただきます。


おはようございます♪
橘心理SALONの兼田です。

今回は、また素敵なお手紙をいただきましたので
ご紹介したいと思います^^

この記事でも色んなお話をお届けして
いますが、何か考えたり、感じたり、気付いたりすること
ってありますか??

1つでもあればいいなあ!
と思いながら毎回送らせていただいておりますっ

メンタルを鍛えるにも気づきから始まる

人生を変えるにも、メンタルを鍛えるにも

やっぱり気付くことこそが全ての始まりだと思うのです。

気付けなければそこから変われませんよね。

今回はそんな素敵な気付きを得て、夢に向かって進み
始めた受講者さんのお便りをご紹介します♪

ミッキーさんからのお便りです。

http://makeyousmile.info/micky1.jpg
(↑実際のお手紙はこちら)

先生ありがとう!
今までは人生の節目節目につまづいていたのは自分が
イマイチだとわかっていても、やめられなかったから。
いえ、正確に言えばそう思い込んでいたからですね…

能力があっても、それを発揮できなければ宝の持ち
ぐされです。
口だけが先走っていましたが、
書道講師の夢を現実にしたいです!!

人生経験を積み、少しずつ大人になっていくことが
楽しいです。誰かの為ではなく、自分の為。

年齢も年齢で必然的に思わざるを得ないもの!?(笑)

ミッキーさん、素敵なお便りをありがとうございます!

CD講座を通してたくさんの気付きを得ることができた
ようですね♪^^
それって本当に素晴らしいことだと思います。

でも、例え学びを通して気付いたことがあっても

「わかってるけど…できないんだよ!」

と言い訳したり否定することは本当に簡単です。
考えることを放棄するって、とっっっても楽。

きっと変われない人はここでぐるぐるぐるぐると二の足を
踏んでいるだけでその先へはなかなか進めません。

けれど、学びによってちゃんと自分を見つめ直し、受け止めて、
後悔したり反省したりしながらも前を向けた人は
きっと一歩前へと進んだことになるのではないでしょうか^^

気づきから実践へ

そして、それを思うだけではなく行動として実践する!

ミッキーさんのお便りの中にもありましたが、口だけになら
ないようにしましょうね!
思うだけならこれまた簡単。

折角気付いたんです。思ったんです。

だったらそれを形にしてあげてください。
そのまま自然消滅させないでください。

気付きこそ、まさに宝!!

そうやって実践したことによって、もしその思いが薄れて
消えてしまいそうになってももう一度奮い立たせることが
できるし、その実践が新しい気付きへと繋がるかもしれません。

思いが薄れたり、揺らいだり、他のことに気を取られて忘れて
しまったりするのって恐らくしょうがないことなんです。

けれど、行動を起こすこと、続けることでそれを防ぐことは
できるはず!
さらに思いを強くすることだってできますよね♪

自分を高めること。
それってきっと気持ちいいはず!

ミッキーさんは自分が経験を積んで大きくなっていくことに
喜びを感じるのは年齢的に必然かしらと言われていますが(笑)

きっと何歳になっても、そういう喜びに気付けない人も…
悲しいけれどたくさんいらっしゃいます。

だから色んな出来事に触れ、感じ、思い、考え、
そうやっていくことに喜びを感じることができるということは
とっても幸せで、とってもすごいことなんじゃないでしょうか!

喜びを感じられる自分に誇りを持ってください♪

そしてもし今はそういう喜びを感じられない人は、小さなことに
感謝することから始めてみてくださいね^^
感謝は幸せや喜びに繋がります♪

ミッキーさん、書道講師への夢へ向かってこれからもがんばって
いきましょうね!
希望に満ちたお便りをありがとうございました!

◎本気で自分を変えたい方はこちらから

http://makeyousmile.info/ltlp/

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