家族がうつ病になってしまった。どうすれば良いですか?

皆さんからよく寄せられるご質問やお悩みについてお話をさせていただきます。家族が心の病をかかえ、うつ病になってしまっている。なんとかしてあげたいんです。このように家族のために力になってあげたいというお悩みが多いのですが・・・


おはようございます♪
橘心理SALONの兼田です。

今回も皆さんから多くいただくご質問やお悩みについての
お話をさせていただきますね^^

今回ご紹介するのはこんな声です。

『家族が心を病んでいる(うつ病)のでなんとかしてあげたいんです!
CDを与えたら改善できますか?』

お申込みされる際によくこのようなご質問をいただきます。

実は、ご自身を変えるために受講される方ばかりではなく、
ご家族や身近な人のためにご購入を検討される方って本当に多いです!

もちろん心の問題で苦しんでいる方がいらっしゃるのならば、
ぜひCD講座を聴いていただきたいなあっって思うのですが、、、

正直なところ、

『ご家族に渡せばきっと元気になりますよ!』

なんて…残念ながら言えないです。

だって、本人に聴く気も変わる気もなければ、どんな言葉も右から左に抜けて
いっちゃいますもの。。

いや、それ以前にまず再生もしてもらえないかも…

本人に「変えたい、変わりたい、やってみよう!」っていう気持ちがなければ
ただCD講座を渡したって変わることは難しいと思うんです。

大事な人のためにあなたが出来ること

じゃあ周りは何もできないのでしょうか!?

身近な人、特に家族が心の病に苦しんでいる姿っていうのは本当に辛いです。
どうにかしてあげたいし、助けてあげたい。
けれど、心配して良かれと思ってやったことが裏目に出てしまったり…

理解してあげることって本当に難しいことです。

だからって、ただ見ているだけしかできないわけじゃありません。
おススメしていることがあります!

それは、まずはあなたがCD講座を聴くことです!

家族を心配しすぎて、周りまで心を病んでしまうケースも多々あります。
だから、まずはそうやって心配して苦しむあなたの心を癒してください。。

周りまで心を病んでしまってはドロドロと重た?い悪い空気しか生みません。
そんな空気の中で「明るく前向きにしなよ☆」なんて言えませんよね?

逆に、周りが自然とあたたかく明るい空気を作ってあげることで、ご家族にも
いい影響が出ると思うのです。
それは身近であればあるほどに効果的なはず!

他人は変えられない。だけど自分を変えると現実は変わる

他人を変えることはできません。
だけど、自分を変えることで周りを巻き込むことはできます♪

それに、ご自身が変われたのなら、ご家族にもススメやすいと思いませんか?

ただ一方的に「よくわかんないけどこれ聴いてみたら?」ではなくて、
「これすごくよかったんだ?!聴いてみたら?」の方が受け入れやすいですよね。。

「いや、私はいいんです!家族を…」っていうんじゃなくて、
あなたを癒すことはあなたの周りの人のためにもなるんだと思ってください。

家族のために、あなたが変わるんです♪

これってご自身が問題を抱えている場合にも言えると思います。
あなたを癒すことは、あなただけでなく、周りの人をも癒すことになるんです^^

あなたのために。
そして大事な人のために。

いい方向に向かっていきましょうね♪

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