自分を変える方法の一つをお伝えしちゃいます

人は色々な悩みを抱えています。そしてその悩みの中には自分のこういうところが嫌いとか、変えたいと思っている方が多いということなんです。だけど自分を変える方法というのがよく分からないというお話もよく聞きます。そこで今回はその方法をお伝えしていきます。


おはようございます。
橘心理SALONの寺元です

さて、先日仕事をしている中で嬉しい出来事があったんです。

それは、一本のお電話でした。

橘式CD講座を始めてみようかなと悩んでいるお客様から
ご相談の電話を受けたんですね。

お客様に今悩んでいることをお聴きしたら

「今私は、心の病で苦しんでいます
何かやる気も起きないし、気分も沈み気味
人と上手くコミュニケーション取るのも苦手で…」

といった悩みをお持ちだったんです。

悩みの種類は人それぞれで、どれもが決して同じ悩みではありませんが
こういったことで悩まれている方は多くいらっしゃるなと感じています。

この方は悩んではいますが、「今の自分を変えたい」という思いも持っていたんですね。

自分を変えるって決して簡単なことではありません。

でも「変えるって決めた!」という決意、決心が大切なんですね。

身体を鍛えたいと思った時に、トレーニングをしますよね。
ランニングしたり、筋トレをしたりと。
ですが、そのトレーニングを3日間続けたからといって
急に体が変わるわけではありませんよね。

何事も続ける、継続していくことが重要になってきます。
心も一緒なんです。

橘式CD講座では無理なく自分のペースで聴いて
心を成長させていけるということを皆さんに伝えさせてもらっています。

そういったお話をこの方にも伝えさせていただき
CD講座を始めて、頑張ってみますとお言葉をいただきました。

そして何が嬉しかったかというと
この「頑張ってみます」というお言葉をいただけたのはもちろんなんですが

「いつも記事を読んでいます。すごく力になってるんですよ」と
言っていただけたことなんですね。

「書いてて良かったー!」って本当に嬉しくなってしまいました。
読んでくれてありがとうございます!という感謝をこれからも持ち続けて
色々なお話を今後もしていきたいと思います^^

私も今ではこうやって記事を書かせてもらっていますが
以前、とても色々な事で悩んでいました。

仕事も上手く行かなくて、なんて自分はダメ人間なんだって

でも橘のCDに出会って、聴いて、リミッティングビリーフの解消ができたとき
やはり視野が、世界が広まっていって、嫌いな自分を解決できたんですね。

目標設定がカギ!?

CD講座を受講している方には聞いたことがある言葉だと思いますが

今自分を苦しめている原因となるもの、「リミッティングビリーフ」を解消する

やはりこれが重要になってくると思うんですね。

私は〇〇しなければいけない、〇〇と考えなければいけない
〇〇のように行動しなければいけない。
などのように潜在意識に根付いてしまった
マイナスのプログラムが作用していることが多いんですね。

この原因解消を橘がCD講座の中で解説、解決方法をお話させてもらってます。
このお話はCD講座の3枚目から始まっていきます。

こんなこと言うと手前味噌にしか聞こえないかもしれないんですけどね^^;

おかげで今はこうやって皆さんにお伝えしていく立場になれて
私はとっても充実しています。
あ、もちろん悩みは今もあったりはしますけど
「もう今の私は、日常に溢れている素敵を探しながら日々を楽しむって決めた」という
決心をしてしまったので、へっちゃらぽんだったりするんです^^

皆さんも「自分は〇〇するって決めた!」という思いや目標を
設定してみてはいかがでしょうか

身近に出来る目標なんかだと達成しやすくていいかもしれませんね。

それでは今回はここまで、今日も一日頑張ってまいりましょう!

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