Make You Smileマガジン！では今日も不安に負けない心を作るためのヒントを多数掲載♪ ぜひそのヒントを活用して、あなたの人生を120％ハッピーなものにしてください♪

最新情報

2017年10月17日
幸せになる方法
自分にとって本当に大事なものって実は少ない？！
2017年10月14日
メンタルトレーニング
心に余裕が戻ってくると、やる気も持続できる！
2017年10月11日
幸せになる方法
愛情を育てて「嫌い」から「大好き」に変えてみよう
2017年10月8日
プラス思考
気分が落ちこむ時は顔をあげてスキップ♪
2017年10月5日
メンタルトレーニング
ものの見方や感じ方で人生は簡単に逆転できる！

自分にとって本当に大事なものって実は少ない？！

［幸せになる方法］

自分にとって大事なものは何か、考えたことはありますか？たくさんのモノと情報が簡単に手に入り、忙しい毎日を送る中で見失いがちになっている大切なもの。それは失ってから気づくとも言われますが、その前に気づくことが出来るといいですよね。本当に大切なものに気づくことが出来るヒントを、今回はご紹介したいと思います。

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心に余裕が戻ってくると、やる気も持続できる！

［メンタルトレーニング］

私たちには毎日やらなくてはいけないことがたくさんあります。けれど、なんだか疲れてやる気が出ない時ありませんか？優先順位をつけても手にすることが出来ず、結局先送りにしてしまった自分を責めてしまうことはありませんか？それはただの怠惰だけではなく、心に余裕がないからかもしれません。今回はやる気を持続させるヒントをご紹介したいと思います。

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愛情を育てて「嫌い」から「大好き」に変えてみよう

［幸せになる方法］

自分のことが嫌いな人は、自分に愛情がないということかもしれません。でも愛情は他人に対しても自分に対しても、少しずつ育てていけるものです。では、どうやって愛情を育てていけばいいのでしょう？今回はそのヒントをご紹介したいと思います。

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気分が落ちこむ時は顔をあげてスキップ♪

［プラス思考］

気分が落ちこむ時はつい下を向いて背中を丸め、トボトボと歩いてしまいがちになります。いつかはそこから抜け出せますが、出来れば早く気持ちを切り替えたいですよね。落ち込んだ時こそ身体を使うことで前向きになれる！今からでも実践できる簡単な方法をご紹介したいと思います♪

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ものの見方や感じ方で人生は簡単に逆転できる！

［メンタルトレーニング］

私たちの人生は反応の連続で出来ています。何か人生で上手くいっていない時というのは、この反応のパターンが間違っていることが多いのかもしれません。人生を楽しくワクワクするものへと逆転させるためにはどうしたらいいのか、今回はそのヒントをご紹介したいと思います。

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