Make You Smileマガジン!では今日も不安に負けない心を作るためのヒントを多数掲載♪ ぜひそのヒントを活用して、あなたの人生を120%ハッピーなものにしてください♪

最新情報

2017年2月19日
メンタルトレーニング
心の問題を解決していくきっかけ
2017年2月16日
メンタルトレーニング
性格を変えるという考え方を別の目線で見てみよう
2017年2月13日
プラス思考
プラス思考へ変化させるコツ
2017年2月10日
完璧主義
完璧じゃなくてもいいって認めてあげる
2017年2月7日
プラス思考
すべきがしたいに変わった時、脳も変わる

心の問題を解決していくきっかけ

心の問題を解決させるというのは人によっては大変なこともあります。でもきっかけを掴むことができたら物事は動き出していくのではないかと思います。そのきっかけを掴むためにも視野を広げていくことが大切なんですね。

性格を変えるという考え方を別の目線で見てみよう

性格を変えると聞くと難しそうに聞こえるかもしれませんが、こんな考え方はいかがですか?物事って捉え方一つ変わるだけで大きく動いたりします。自分の中にはなかった価値観を新たに得ることができたりもしますよね。

プラス思考へ変化させるコツ

プラス思考になるといっても方法はいくつかありますが、見落としてはいけないコツみたなのもあったりします。脳の働きというのを無視するわけにはいかないんですね。本当に不思議な働きを起こすことがあるからなんです。

完璧じゃなくてもいいって認めてあげる

真面目なことはいいことなのですが、それが行き過ぎてしまうとつい完璧を求めがち。ある程度適当でもいいんです。完璧すぎる人なんてそういませんし、未熟なところを持つのが当たり前なのです。

すべきがしたいに変わった時、脳も変わる

そうすべき、と、〇〇したいって全く違うエネルギーが働きます。本当にしたいエネルギーは凄いんですね。嫌なことを嫌々やるのってとても大変ですし、抵抗も強い。ですがしたいと感じたことに対してもうウキウキですよね。今回はそんな話をお伝えします
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