Make You Smileマガジン！では今日も不安に負けない心を作るためのヒントを多数掲載♪ ぜひそのヒントを活用して、あなたの人生を120％ハッピーなものにしてください♪

最新情報

2020年1月26日
不安神経症
過去の後悔で前へ進めない？逆の発想で後悔を受け入れて進もう♪
2020年1月22日
コミュニケーション障害
自分を変えることで周りも変わった♪やりがいを感じる日々
2020年1月18日
メンタルトレーニング
潜在意識へアクセスする方法♪コアステートで心を穏やかにする。
2020年1月14日
プラス思考
世の中を明るくするために自分にできる簡単なことは？
2020年1月10日
イライラを解消する方法
不安や怒りは見方を変えると感情をコントロールできる♪

過去の後悔で前へ進めない？逆の発想で後悔を受け入れて進もう♪

［不安神経症］

「あの時こうしていればよかった」「ああしていれば変わっていた」と過去の後悔を引きずっていませんか？引きずるのではなく、自分でその後悔を受け入れ認めてみませんか？今回は、過去の後悔を認めることで、未来のことを前向きに考えられるようになれるというお話を皆さんにシェアしたいと思います。

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自分を変えることで周りも変わった♪やりがいを感じる日々

［コミュニケーション障害］

先日、CD講座を満了された会員さんとお話する機会がありました。心を学び、自分が変わることによって周りも良い方向へ変わってゆき、今はやりがいを感じる日々を過ごしています♪ということでした。今回はやりがいを感じられる日々を送っている様子をお便りと一緒にご紹介したいと思います。

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潜在意識へアクセスする方法♪コアステートで心を穏やかにする。

［メンタルトレーニング］

先日、会員さんより「コアステートに入れません」というご質問をいただきました。コツを掴むまで少し難しいかもしれませんが、出来ると簡単に心を穏やかにすることができますよ。コツは「自分の肉体の範囲に感覚を留めない」ことです♪コアステートについて具体的なやり方をご紹介したいと思います。

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世の中を明るくするために自分にできる簡単なことは？

［プラス思考］

世の中が明るくなれる自分にできることって何だろう？そう考えたときに「自分にできることなんてない」と思う方がいらっしゃるかもしれません。大きなことじゃなくて、今すぐにもできる簡単なことが私たちにはありますよ。今回は世の中を明るくするため自分にできることを始めようと決断した会員さんのお便りをご紹介します。

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不安や怒りは見方を変えると感情をコントロールできる♪

［イライラを解消する方法］

相手にイライラしたり怒りを覚えた時、後から自分がとても疲れていることに気づく時がありませんか？自分の感情をコントロールできると生きるのが楽になりますよね。今回は、過去の辛いことや怒りや不安を考え方次第で帰ることができたという会員さんのお話と一緒にご紹介したいと思います。

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